Selain itu, hipnoterapi juga dapat membantu klien mengidentifikasi akar penyebab kecemasan mereka. Dengan mengetahui penyebab yang mendasari kecemasan, klien dapat bekerja sama dengan terapis untuk mengatasi masalah tersebut secara lebih efektif.Teknik yang digunakan dalam hipnoterapi, seperti visualisasi dan sugesti positif, dapat membantu menguba

Hal tersebut dikarenakan penyelesaian masalah dengan hipnoterapi langsung berfokus pada sumber masalah yang bahkan mungkin tidak individu atau orang-orang biasa di sekitarnya sadari.Penelitian di RS Harapan Kita Jakarta menunjukkan bahwa pasien yang mengikuti sesi hipnoterapi memiliki tekanan darah yang lebih terkontrol dan risiko penyakit jantung